Pengeluar Produk Bayi Utama di Dunia

Produk bayi  adalah merupakan  salah satu  produk  yang  paling banyak  di beli di dunia. produk Bayi dalah istilah yang lebih luas yang akan meliputi segala sesuatu yangmungkin bayi akan  digunakan. Ada  syarikat  fokus kepada  produk-produk penjagaan bayi. Kita Pasti akan memilih produk yang terbaik untuk diberikan kepada anak-anak...Apa lagi jom kita jajah siapa pengeluar produk bayi yang utama di dunia....

1. Procter & Gamble

Procter & Gamble adalah syarikat multinasional yang beribu pejabat di ohio. Ia banyak menghasilkan pelbagai barangan pelanggan. Ia menduduki tempat ke-5 di syarikat paling dikagumi pada senarai fortune. P&G dikreditkan dengan inovasi perniagaan, termasuk pengurusan jenama dan operasi sabun. P&G adalah pengeluar terkemuka produk bayi dan ia dapat dilihat hampir di seluruh dunia.

2. Johnson & Johnson

 
Johnson & Johnson adalah merupakan syarikat global Amerika dengan farmasi, alat kesihatan dan pengilangan bungkusan barangan yang ditubuhkan pada tahun 1886. Johnson & Johnson  merupakan salah satu pengeluar produk bayi yang terkemuka di dunai. J&J merupakan produk yang sangat popular di Asia Tenggara dan India.

3. Kimberly-Clark Corporation

Kimberly-Clark Corporation adalah merupakan sebuah syarikat Amerika yang menghasilkan sebahagian besar produk pengguna berasaskan kertas. Ini adalah satu lagi syarikat perkilangan besar yang menghasilkan produk bayi. Produk ace Kimberly-Clark di segmen ini adalah Huggies. Huggies mungkin pelopor dalam dippers bayi yang merupakan jenama bayi terkemuka di dunia.

4. Nestlé Carnation Infant Nutrition

Nestle adalah salah satu syarikat makanan nutrisi yang terbesar di dunia dan mendirikan beribu pejabat di Switzerlanf. Syarikat ini tumbuh secara signifikan semasa Perang Dunia Pertama dan selepas perang dunia kedua. Akhirnya memperluaskan pasaran yang luas dengan produk susu formula. Pada masa ini, syarikat ini beroperasi di 86 negara di seluruh dunia. Produk makanan bayi Nestle mungkin yang terbaik di pasaran dan mempunyai pasaran yang tinggi di sektor makanan bayi.

5. Mead Johnson Nutritionals

Mead Johnson & Company adalah syarikat yang majoriti dimiliki oleh Bristol-Myers Squibb selepas pengambil alihan pada tahun 1967 tetapi pada tahun 2009 adalah merupakan syarikat yang bebas. Mead Johnson adalah pengeluar utama susu formula, baik secara domestik atau pun secara global dengan produk Enfamil. Syarikat ini hadir di pasaran negara-negara yang membangun seperti China, Thailand, Malaysia, Indonesia & Vietnam dan mula mengembangkan kehadiran di India.

Amalan-Amalan Dalam Islam

 Larangan dan Peraturan Selepas Makan

1) Di larang keras tidur selepas makan kerana mendatangkan keras hati.

2) Hendaklah berjalan selepasnya sekurang-kurangnya 40 langkah.

3) Sebaik-baik hendaklah bersembahyang selepasnya supaya makanan mudah hadam.

Larangan-larangan terhadap amalan perbuatan dan kebiasaan yang boleh merosakkan kesihatan tubuh badan

1) Mandi setelah makan.

2) Sentiasa berada dalam keadaan keluh-kesah dan berdukacita.

3) Berada dalam keadaan terlalu lapar.

4) Berjaga malam selain dari qiamullail.

5) Memakan daging yang tidak disembelih mengikut hukum Islam.

Faktor-faktor yang menguatkan tenaga tubuh badan

1) Memakan daging.

2) Selalu menghidu bau-bauan yang sedap.

3) Banyak mandi yang bukan dari mandi kerana jimak.

4) Sentiasa memakai pakaian yang diperbuat dari kapas.

5) Mandi dalam keadaan perut yang sederhana, tidak terlalu lapar atau terlalu kenyang.

6) Memakan makanan yang agak manis.

Faktor yang boleh mendatangkan penyakit

1) Bercakap banyak.

2) Tidur banyak.

3) Makan banyak.

Faktor yang boleh melemahkan badan

1) Sentiasa berada dalam dukacita dan keluh kesah.

2) Banyak minum air yang bercampur dengan air liur kita sendiri.

3) Banyak memakan makanan yang serba masam.

Supaya badan sentiasa sihat

1) Minumlah madu lebah asli yang dibubuhkan ke dalam air sejuk (masak).

2) Sentiasa meminum air lebihan (baki) dari wuduk.

Bagi menambahkan kecerdasan akal

1) Tinggalkan dari bercakap kosong.

2) Sentiasa bersugi.

3) Sentiasa bersama-sama dengan orang alim.

Faktor-faktor yang membawa kepada menjadi pelupa/melemahkan daya ingatan dan kefahaman

1) Melihat pekara-pekara yang haram.

2) Membuang air kecil semasa sedang menggosok gigi.

3) Meminum minuman atau memakan makanan yang bercampur semut.

4) Tidak membaca Al-Quran.

5) Meminum atau memakan yang haram atau yang diperolehi dengan cara yang haram.

6) Mengumpat dan mengata.

7) Terlalu memikir tentang wanita atau sebaliknya.

8)Asyik bercinta-cintaan (bukan cara Islam).

9) terlalu memikirkan yang bukan-bukan.

10) Sentiasa berada dalam keluh kesah atau dukacita.

Supaya air yang diminum mendatangkan kesihatan untuk badan seboleh-bolehnya jangan meminum air di waktu-waktu berikut:

1) Selepas bersenam, bersukan atau melakukan kerja-kerja berat.

2) selepas makan atau sebelumnya.

3) Ketika sedang makan.

4) Selepas memakan buah-buahan.

5) Selepas keluar dari bilik mandi.

6) Ketika terjaga dari tidur.

Cara tidur yang sebaik-baiknya diamalkan oleh Rasullullah S.A.W

1) Tidurlah di awal malam sesudah menunaikan sembahyang Isyak jam 10.00 atau 11.00 dengan keadaan berwuduk.

2) Bangkitlah di awal separuh kedua malam jam 1.00 atau 2.00, kemudian bersugi, berwuduk dan bersembahyang tahajjud.

3) Kemudian tidurlah semula dan bangkitlah sebelum terbit fajar.

4) Tidurlah dengan mengiringkan badan di sebelah rusuk kanan, rusuk kiri di bahagian atas, supaya tetap kedudukan makanan di dalam usus, cepat hadam makanan. Tidurlah sedemikian dari mula hingga akhirnya.

Waktu-waktu yang tidak dibenarkan tidur

1) Awal-awal pagi setelah terbit matahari.

2) Selepas masuk waktu Asar.

3) Tidur di bawah cahaya matahari walaupun terkena separuh dari badan.

Bahaya tidur di siang hari

Dilarang tidur di siang hari di dalam keadaan cuaca yang panas kerana:

1) Mendatangkan penyakit-penyakit kulit.

2) Merosakkan warna kulit.

3) Melemahkan jantung.

4) Menambahkan tekanan perasaan yang meluap.

5) Melemahkan badan dan mengurangkan tenaga syahwat.

6) Melemahkan kecerdasaan akal.

Cara Menghindarkan lesu selepas bangkit dari tidur

1) Bersihkan tubuh, terutamanya bahagian muka, tangan dan kaki sebelum masuk tidur.

2) Hindarkan dari tidur lewat malam.

3) Lakukan gerak badan dan senaman di atas katil setelah jaga dari tidur sebelum turun dari katil.

4) Minumlah segelas air masak setiap pagi sebelum tidur bersarapan tetapi jangan selepas saja bangun dari tidur.

5) Cucilah muka terutama bahagian kelopak mata dengan air suam.

6) Ambil wuduk dan bersembahyang Subuh.

Perkara-perkara yang boleh melemahkan tenaga dan mempercepatkan tua

1) Terlalu banyak bercita-cita atau berangan-angan.

2) Banyak minum air di waktu pagi.

3) Banyak memakan atau meminum yang seba masam.

Faktor-faktor yang membawa kepada lemah daya penglihatan

1) Melihat kepada benda-benda kotor.

2) Melihat kepada palang +/salib.

4) Duduk dengan membelakangkan kiblat.

5) Berpagi dan berpetang dengan muka yang muram.

6) Banyak menangis.

Sebab-sebab utama ditimpa penyakit jantung

1) Merokok yang berterusan.

2) Kolestrol yang berlebihan (punca yang utama).

3) Kurang tidur.

4) Sentiasa mandi di tengah malam.

5) Melakukan kerja secara berterusan.

*Sama-samalah kita mendapat ilmu yang bermanfaat dan mengamalkannya...

Kesan 3D pada Mata.....

Zaman sekarang ni, sumer gila 3D dari Movie, game, sampai ler dekat TV pun dah ad jugak. Selalu kita mendengar ramai orang cakap 3D ni merosakkan mata tetapi pernah x kita dengar ia baik untuk mata.....jom jika jelajah.....

Rupanya, 3D bukanlah sesuatu yang buruk bagi mata anak-anak terutamanya jika mereka di bawah usia 6, pada kenyataannya, 3D boleh membantu mendiagnosis jika anak mempunyai masalah mata apapun yang dapat mempengaruhi dirinya pada usia lanjut, Menurut kajian doktor mata di AS, jika seorang anak tidak melihat kesan 3D, ia mungkin mempunyai gangguan penglihatan seperti mata yang malas yang menuju ke penglihatan yang rendah.

Selain itu, anak-anak yang dapat melihat kesan tapi ketidakselesaan pengalaman seperti sakit kepala atau mual, mata mereka juga perlu diperiksa. Ini bukan hanya sesuatu yang dapat membantu mendiagnosis masalah di mata anak-anak, ia bermanfaat kerana masalah tersebut lebih mudah untuk memperbaiki jika tertangkap sebelum usia enam tahun, apabila sistem visual dalam otak kita lebih atau kurang dilakukan berkembang.
 

Menurut Mr Michael Dueñas, Pengarah Associate untuk Ilmu Kesihatan dan Dasar untuk American Optometric Association, mengatakan bahawa anak-anak lagi terkena 3D, baik itu game peranti seperti 3DS Nintendo atau video, ini memberi peluang yang lebih tinggi kepada mata untuk menangkap imej.

Jika anda ingin kedamaian dalam hidup anda, anda sebaiknya menyimpan ini untuk diri sendiri, saya hanya boleh membayangkan semua anak kecil berjalan di sekitar dan mengatakan bahawa anda sebaiknya membeli  3DS Nintendo kepada mereka.

(Sumber: Daily Mail)

 

*Setelah dinilai sesuatu yang ada mungkin baik dan mungkin juga buruk, terpulanglah kepada inividu untuk menilainya

 

 

Effects of Radiation on the Human Body

Click on a number to learn about the effects of radiation on the body

(1) Hair

The losing of hair quickly and in clumps occurs with radiation exposure at 200 rems or higher.

(2) Brain

Since brain cells do not reproduce, they won't be damaged directly unless the exposure is 5,000 rems or greater. Like the heart, radiation kills nerve cells and small blood vessels, and can cause seizures and immediate death.

(3) Thyroid

The certain body parts are more specifically affected by exposure to different types of radiation sources. The thyroid gland is susceptible to radioactive iodine. In sufficient amounts, radioactive iodine can destroy all or part of the thyroid. By taking potassium iodide, one can reduce the effects of exposure.

(4) Blood System

When a person is exposed to around 100 rems, the blood's lymphocyte cell count will be reduced, leaving the victim more susceptible to infection. This is often refered to as mild radiation sickness. Early symptoms of radiation sickness mimic those of flu and may go unnoticed unless a blood count is done.According to data from Hiroshima and Nagaski, show that symptoms may persist for up to 10 years and may also have an increased long-term risk for leukemia and lymphoma.

(5) Heart

Intense exposure to radioactive material at 1,000 to 5,000 rems would do immediate damage to small blood vessels and probably cause heart failure and death directly.

(6) Gastrointestinal Tract

Radiation damage to the intestinal tract lining will cause nausea, bloody vomiting and diarrhea. This is occurs when the victim's exposure is 200 rems or more. The radiation will begin to destroy the cells in the body that divide rapidly. These including blood, GI tract, reproductive and hair cells, and harms their DNA and RNA of surviving cells.

(7) Reproductive Tract

Because reproductive tract cells divide rapidly, these areas of the body can be damaged at rem levels as low as 200. Long-term, some radiation sickness victims will become sterile.

http://www.atomicarchive.com/Effects/radeffects.shtml

Sesuatu yang perlu diketahui tentang Sayuran...

Selalu kita dengar ramai yang memilih untuk makan sayur sehingga ada yang x minat nak  makan sayur. Ish2.. padahal sayur tu sangat BERKHASIAT..Jadi harus tambah sayuran dan salad hijau dalam makanan seharian Kerana sayuran yang Diperlukan untuk diet sehat, itu sebabnya aku rasa perlu kongsikan dengan korang...terutama yang berkira nak makan sayur tue.... 

  

Berikut senarai 10 fakta tentang sayur-sayuran yang akan benar-benar menarik dan berguna

10. Sayuran membantu mengurangkan berat badan Kerana serat yang tinggi, rendah kalori dan kaya dengan karbohidrat.

 
9. Beberapa sayuran seperti okra, korang fikir ini adalah sayur tapi yang nyata itu adalah buah yang anda memasak.
 

8. Sayuran tinggi mineral dan membantu tubuh kita untuk memerlukan mineral. Jadi tunggu apa lagi makan ler sayur.

7. SayuranMembantu rambut, kuku dan kulit Kerana kaya dengan Sulfur.

6. Sayuran kaya dengan vitamin, nutrisi dan mineral dan merupakan pembangun kehidupan kita.

5. Sayuran membantu dalam mencegah kita dari penyakit seperti kanser. Brokoli, kubis dan sayur-sayuran daun hijau benar-benar baik bagi kita.

4. Sayuran yang kaya serat bertindak sebagai bromine usus.

3. Wortel membantu kita untuk melihat dalam gelap, Kerana Mereka Mengandung Vitamin A mencegah malam yang Buta.

2. Semangka pada dasarnya adalah sayuran, Kerana berasal dari keluarga yang sama timun dan labu

1. sayuran beku lebih berkhasiat daripada sayuran segar Kerana dipetik dan dibungkus pada hari yang sama dan kehilangan gizi rendah, sedangkan sayuran segar yang dipetik dan kemudian diberikan ke pasaran dalam beberapa hari dan ini menyebabkan kehilangan banyak nutrisi.

 

Telefon Bimbit Punca Lelaki Mati Pucuk - CAP

George Town - Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) mendakwa pengguna telefon bimbit berisiko untuk mempunyai bilangan sperma yang kurang dan berkualiti rendah, selain terdedah kepada kemungkinan mengalami mati pucuk.

Dakwaan CAP itu berdasarkan kepada beberapa kajian yang dilakukan berhubung penggunaan telefon bimbit. Bagaimanapun, CAP tidak menyatakan pihak yang melakukan kajian berkenaan.

Presiden CAP, SM Mohamed Idris, berkata kajian itu mendapati mereka yang menggunakan telefon bimbit lebih empat jam sehari mempunyai bilangan sperma yang paling kurang dan paling rendah kualitinya.

“Satu lagi kajian menunjukkan lelaki yang menyimpan telefon bimbit dalam poket seluar juga menghadapi risiko kerosakan sperma," katanya pada sidang media di pejabatnya di sini, semalam.

SM Mohamed berkata, pengguna yang menyimpan telefon bimbit dalam poket seluar akan terdedah kepada Frekuensi Radio (RF) lebih tinggi kerana antena biasanya berada di belakang dan hampir dengan tubuh badan.

Katanya, doktor percaya kerosakan sperma mungkin disebabkan oleh radiasi elektromagnetik dari telefon bimbit atau haba yang dihasilkannya.

“Oleh itu, penggunaan telefon bimbit secara berlebihan menjadi satu lagi faktor yang menyumbang kepada penurunan bilangan sperma selain obesiti, merokok dan tekanan," katanya.

Beliau menjelaskan pengeluar telefon bimbit juga sudah mengeluarkan amaran mengenai risiko penggunaan telefon bimbit terhadap kesihatan.

Contohnya, syarikat Apple dalam buku panduannya memberi amaran kepada pengguna supaya menjauhkan iPhone Inc jarak sekurang-kurangnya 15mm dari tubuh.

Berikutan risiko penggunaan telefon bimbit itu, SM Mohamed menggesa kerajaan supaya mewajibkan setiap telefon bimbit mempunyai tanda amaran bahawa alat telekomunikasi itu berpotensi menjejaskan kualiti sperma dan meningkatkan risiko tumor otak.

Kerajaan juga perlu memberi amaran kepada ibu bapa supaya tidak membenarkan anak mereka yang berusia 12 tahun ke bawah menggunakan telefon bimbit melalui kempen.

Botol susu Polikarbonat diharam

PUTRAJAYA 14 Mac – Penjualan botol susu jenis polikarbonat yang mengandungi Bisphenol A (BPA) diharamkan berada di pasaran. Menteri Kesihatan, Datuk Seri Liow Tiong Lai berkata, mesyuarat Jemaah Menteri 2 Mac lalu bersetuju cadangan Kementerian Kesihatan untuk mengharamkan penjualan botol susu bayi jenis tersebut.

 Menurutnya, langkah penguatkuasaan pengharaman tersebut akan berkuat kuasa pada 1 Mac 2012.

“Keputusan pengharaman ini diambil sebagai langkah berjaga-jaga kerana sehingga kini tiada bukti menunjukkan botol susu polikarbonat yang mengandungi BPA adalah selamat digunakan oleh bayi dan kanak-kanak.

“Tindakan ini juga dibuat dengan mengambil kira BPA telah diketahui boleh menyebabkan gangguan kepada sistem hormon sekali gus mengganggu sistem fungsi tubuh. Sehingga kini juga tiada sebarang penilaian dijalankan berhubung sistem hormon dalam tubuh bayi serta tiada jaminan keselamatan untuk itu,” katanya.Beliau berkata demikian pada sidang akhbar mengenai pengharaman penjualan botol susu bayi jenis itu di ibu pejabat kementerian, di sini hari ini.

Hadir sama Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr. Hasan Abdul Rahman. Tiong Lai berkata, tindakan pengharaman tersebut akan dilaksanakan secara berperingkat dan pihak industri diberi tempoh setahun untuk membuat persediaan menukar, membeli mesin dan memilih penggunaan bahan mentah yang sesuai. Pada masa sama, beliau berkata, pemantauan berterusan yang dijalankan pihak kementerian mendapati berlakunya migrasi BPA dari botol-botol susu bayi polikarbonat yang telah diuji.

“Sehingga tahun lepas, sebanyak 159 sampel botol susu bayi telah dianalisis dan didapati 85 peratus daripadanya dikesan mengandungi bahan BPA dalam julat 0 hingga 0.7 mg/kg hasil kesan migrasi dari botol berkenaan.“Kajian Universiti Malaya (UM) pula menunjukkan kadar migrasi yang berlaku meningkat sebanyak tujuh kali ganda pada suhu 80 darjah Celsius berbanding suhu bilik 25 darjah Celsius,” katanya.

Mengulas lanjut mengenai tindakan pengharaman itu, beliau berkata, langkah tersebut selaras dengan pendekatan diambil oleh Jerman, Perancis, Denmark, Kanada, Australia, New Zealand dan Amerika Syarikat (AS).“Terkini, pihak Kesatuan Eropah juga telah membuat pengumuman mengharamkan penjualan botol susu bayi polikarbonat yang mengandungi BPA,” katanya.

Sehubungan itu, beliau menegaskan, pihaknya tidak akan berkompromi dalam soal keselamatan pengguna terutamanya terhadap bayi dan kanak-kanak. Menurutnya, langkah pengharaman itu dapat melindungi keselamatan kumpulan berisiko tinggi berkenaan sehinggalah terdapat maklumat keselamatan terbaru mengenai penggunaan BPA diperolehi.

Beliau menasihatkan dalam tempoh setahun ini, pengguna perlu mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengurangkan risiko pendedahan kepada migrasi BPA berdasarkan panduan penggunaan botol susu bayi jenis polikarbonat. Namun begitu, katanya, pengguna boleh membuat pilihan awal dengan menukar botol susu bayi jenis polikarbonat kepada alternatif yang terdapat di pasaran mengikut kemampuan masing-masing.

Beliau menambah, pihaknya juga akan menjalankan kerjasama dengan Kementerian Perdagangan Dalam Negeri, Koperasi dan Kepenggunaan (KPDNKK); Kementerian Kemajuan Luar Bandar dan Wilayah; Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat dan Kementerian Penerangan, Komunikasi dan Kebudayaan dalam hal berkenaan.

Orang ramai yang inginkan maklumat lanjut boleh menghubungi Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, Kementerian Kesihatan di talian 0388833652/88833653 /88833655 atau layari laman web http://moh.gov.my atau http://fsq.moh.gov.my.

Top Benefits of Stopping Smoking

Although many benefits from stopping smoking occur immediately it is those that occur gradually that have the greatest impact. However stopping smoking is never easy but understanding the benefits can be a motivating force to remain smoke free.

There is no denying that smoking is a major health hazard to both those that smoke and also to those that breathe in a smokers second hand smoke. That being said there is a vast variety of benefits that come from stopping smoking and while some of these are visible immediately the others which are gradual are the ones that have the greatest impact on a smoker's health.

The immediate effects of stopping smoking include having fresher breath, hair and clothing no longer smelling of stale smoke, fingers and fingernails no longer stained by cigarette smoke and the return of a smoker's sense of smell and taste.

Other immediate benefits from stopping smoking include the substantial increase you will see in your bank balance. Smoking is an expensive habit and if you were to calculate what you spend on cigarettes on a annual basis then you would probably be surprised and the savings from not smoking could be huge.

No longer having to live your life around your nicotine addiction only becomes apparent once you reach the point were you feel just as comfortable without smoking a cigarette as a non-smoker as you did as a smoker smoking cigarettes. You know longer have to stand around outside in all types of weather to smoke a cigarette or fear or feel uncomfortable in situations were you cannot smoke.

The ultimate benefit from giving up smoking cigarettes will however be will be the long term health benefits that occur once you stop smoking. These benefits are not always visible as they happen internally but any smoker how does stop smoking will see a marked improvement in their overall health. The moment you stop smoking cigarettes you're body begins the process of repairing itself of the damage down due to smoking and over time life expectancy and quality of life increase.

However, despite all the benefits which result from giving up smoking and despite the fact that each and every long term smoker knows that smoking can lead to cancer, heart disease and chronic obstructive pulmonary disease many smokers still continue to smoke and the reason is nicotine addiction.

Nicotine addiction is considered one of the most difficult addictions to overcome and once a smoker stops smoking they experience withdrawal symptoms . These withdrawal symptoms and the cravings for nicotine usually result in many smokers returning to full time smoking within only a matter of hours or days after stopping smoking.

If you do give up smoking cigarettes only to quickly return to smoking then don't lose hope. Most smokers who quit smoking cigarettes will need to try again and again, so keep trying until you finally stop smoking for good. 

To learn the best way to stop smoking and quit smoking cold turkey the way over 80% of smokers stop smoking.

Pemakanan Anti Kanser

Mendengar tentang (CANCER) ia tentu membuatkan rasa, Betul tak? Bagaimanapun , adakah anda tahu cara termudah untuk menghalang atau sebahagian besarnya meminimumkan risiko kanser ialah dengan mempunyai makanan antikanser pada satu asas harian. Pada asasnya kesihatan ini mempertingkatkan makanan mengandungi bahan kimia atau sebatian-sebatian dikenali sebagai fitokimia yang boleh main satu peranan yang amat penting dalam mencegah ketumbuhan berbarah. Tak hairanlah, makanan ini yang penuh sesak dengan fitokimia mempamerkan kebolehan-kebolehan berlawan kanser mengagumkan. 

Senarai Makanan Antikanser 

Berikut merupakan eberapa makanan paling berkesan yang boleh melawan kanser:

Buah-buahan

Jeruk merupakan sumber yang kaya vitamin C, sebuah fitokimia terkenal. Dengan demikian, tidak salah untuk mengatakan bahawa makan jeruk dapat mengelak daripada kanser . pesakit kanser payudara juga disarankan untuk makan jeruk seperti yang kaya limonoid (belum fitokimia lain) yang juga menunjukkan sifat anti-kanser. Seperti disebutkan di atas, buah seperti strawberi, cranberry, Acai berries dan blueberry juga mengandungi fitokimia dalam jumlah yang cukup. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa blueberry membantu mengurangkan saiz tumor kanser. Dalam kajian lain, didapati bahawa berry boleh menyekat sel kanser usus besar daripada bertambah banyak dan tersebar ke jaringan di dekatnya. Hal ini menunjukkan bahawa buah, khususnya blueberry bertindak sebagai agen anti-kanser yang sangat baik dan boleh memainkan peranan penting untuk melindungi tubuh dari kanser usus besar.

Sayur-sayuran

Sayuran yang meliputi bayam, tomato, kembang kol, kubis dan brokoli serta sayur-sayuran seperti kecambah brussels juga dalam senarai makanan anti-kanser. sayuran ini dapat membantu menjaga kesihatan yang baik, memberikan sifat anti-inflamasi dan juga merupakan sumber antioksidan yang baik yang menunjukkan aktiviti anti-kanser. Wortel dan brokoli mengandungi pelbagai melawan kanser sebatian yang membantu untuk mengecilkan saiz tumor. Memang, sayur-sayuran ini bertindak sebagai senjata ampuh untuk mencegah dan mengurangkan kemungkinan pertumbuhan kanser. Penyelidikan bahkan menyarankan bahawa brokoli dikukus atau mentah termasuk dalam makanan boleh membalikkan kerosakan yang disebabkan oleh sel-sel kanser.

Herba

Herbal seperti bawang putih boleh pergi jauh dalam mencegah kanser. Senarai makanan Anti-kanser tentu tidak lengkap tanpa menyebutkan bawang putih di dalamnya. Pelbagai kajian telah mendedahkan bahawa bawang putih tidak dimiliki sifat anti-kanser dan sangat berkesan untuk menyekat kanser. Kajian telah menemui hubungan antara bawang putih dan pencegahan kanser. Bahan utama dalam bawang putih, belerang sekutu menunjukkan kemampuan anti-kanser dan dapat berperanan dalam menjaga kanser perut dan prostat di cek. Walaupun penelitian lebih lanjut diperlukan, kajian awal menunjukkan bahawa ia dapat menurunkan kemungkinan perkembangan kanser. Ramuan Kunyit yang biasa ditambah ke kari yang telah menunjukkan kemampuan untuk menghancurkan sel-sel kanser. 

Kacang Brazil

kacang Brazil juga boleh menyumbang untuk menjauhi kanser . Bahan aktif kacang Brazil selenium yang terbukti merupakan ubat anti-kanser yang berkesan. Kesan anti-kanser selenium membuat kacang Brazil sebagai salah satu makanan anti kanser terbaik. Pesakit boleh makan kacang Brazil (di moderasi) untuk melambatkan perkembangan kanser.

Makan kaya Gandum
makanan kaya gandum akan menghasilkan antioksidan dan mineral selenium dan kerana itu secara substansial dapat mengurangkan kemungkinan jatuh korban kanser usus dan payudara. Dengan demikian, makanan gandum seperti oatmeal, roti gandum, beras merah dan bijirin gandum sarapan perlu ditambah dalam diet anti-kanser untuk menurunkan risiko kanser.

Diet Anti-Kanser

Peraturan umum yang praktikal dalam makanan yang dianggap sihat bila rendah lemak. Diet Anti-kanser tidak berbeza daripada diet yang sihat. Untuk menjadi bahan makanan yang tepat, tinggi lemak tepu seperti junk food (hamburger, donat), makanan yang digoreng (kentang goreng, hot dog) dan makanan olahan (kerepek, kuih) tidak punya tempat dalam makanan anti-kanser. diet kemoterapi Kanser juga melibatkan banyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan. Kajian terbaru juga menunjukkan bahawa pola pemakanan vegetarian mengurangkan peluang mereka untuk mendapatkan semua jenis kanser. Jadi, mengurangkan pengambilan daging (mengelakkan daging merah) dan memilih potongan ramping daging, bekerja untuk 'mengurangkan risiko kanser. Secara keseluruhan, diet tinggi protein dan rendah lemak meningkatkan kekebalan dan menjaga kesihatan dalam keadaan baik. Elakkan penggunaan minyak goreng, pengikut diet anti kanser menganjurkan minyak zaitun kerana ia merupakan sumber yang baik omega 3 asid lemak esensial (lemak sihat).


Tidak ada keraguan bahawa kanser adalah penyakit yang ditakuti tetapi ia masih dicegah dengan mudah. Semua satu harus dilakukan dengan mengikuti diet sihat seimbang tinggi dalam sayur-sayuran dan buah-buahan yang disebutkan di atas. Namun, dengan pemakanan anti-kanser tidak akan berfungsi melainkan menghilangkan kebiasaan buruk seperti merokok dan alkoholisme untuk melengkapkan rawatan kanser. Kajian menunjukkan bahawa asap dari rokok membawa karsinogen, yang mencemari darah dan meningkatkan risiko kanser paru-paru. Secara keseluruhan, memimpin gaya hidup yang bebas daripada kanser bererti menumpukan pada makanan sihat, tetap aktif secara fizikal dan berpantang dari merokok.